中興高中108.12.11教師增能講座-創造生活幸福感：情緒管理與紓壓 / 01 國立中興高級中學

2019-12-21 

12月11日的均質化教師增能講座，中興高中邀請大葉大學施建彬教授來講一堂幸福學，教授提到追求幸福的起點有三要素：過一個比較可控的生活、降低生活中的負向因素、提升生活中的正向事物。並提到壓力模式的三元素，讓學員能瞭解壓力並得以找到問題關鍵，好好紓壓。施教授溫暖活潑的講座，讓在場學員有個收穫滿滿的幸福下午。